Wat mag je verwachten van Psycholoog Amstelveen?
Er wordt niet met vaste protocollen gewerkt, maar uiteraard wordt gebruik gemaakt van erkende technieken, zoals: Cognitieve gedragstherapie, ACT (Acceptance and Commitment Therapy), EFT (Emotionally Focused Therapy), Mindfulness. Aansluiten bij waar mensen zijn in hun beleving en ontwikkeling is het belangrijkste.
In het eerste gesprek wordt altijd nagegaan of je aan het juiste adres bent voor jouw hulpvraag en wat je kunt verwachten. Het is namelijk van essentieel belang dat beide partijen vertrouwen hebben in de samenwerking.
Na de intake kunnen verdere afspraken gemaakt worden over de gewenste begeleiding. Deze begeleiding heeft in het algemeen de vorm van een aantal gesprekken, bijvoorbeeld eenmaal per week, afhankelijk van de behoefte gedurende een kortere of langere periode.
Kernbegrippen in mijn aanpak:
Positieve aandacht
Tijdens de sessies krijg je mijn volledige aandacht. We bespreken uiteraard waar je mee zit. Daarbij werken we – bijvoorbeeld via positieve aspecten – toe naar verbetering van de situatie, zodat je deze periode zo goed mogelijk kunt overbruggen.
Zorgvuldige steun
Steun is alleen steun als de ontvanger dat als zodanig ervaart. Ik kan niet bepalen wat goed voor je is. Ik kan wel samen met je op zoek gaan naar jouw mogelijkheden, wensen en eventuele consequenties van bepaalde keuzes. Met andere woorden: ik probeer je de dingen aan te reiken die nodig zijn om zelf verder te komen.
Actief gedrag
Met actief gedrag van beide kanten komen we het verst. Ik zet mij graag in met alle energie en laat dat graag aansluiten bij een gemotiveerde inzet van jouw kant.
Eerlijkheid
Eerlijkheid en openheid zijn vanzelfsprekend heel belangrijk bij psychologische begeleiding. Mijn streven zal altijd zijn een open, veilige en betrouwbare sfeer te creëren, waarin je je thuis zult voelen.
